masterclass

se faire confiance pour s’affirmer

295 € TTC
Carnet de bord et test IPC© Inclus

avec laurent combalbert

  • Group 5 4,8/5
  • Fill 1 12 leçons en vidéo (2h45)

Dans cette Masterclass « Se faire confiance pour s’affirmer », nous poursuivons notre cheminement sur les routes de la confiance.

Nous allons passer à l’action. Nous allons accroître notre capacité à nous faire confiance pour nous affirmer en développant nos compétences techniques et nos compétences comportementales, notre capacité à engager une initiative, à être optimiste pour aller chercher le positif mais aussi apprendre à se faire confiance face aux échecs ou aux erreurs pour développer notre capacité d’apprentissage sur tous les éléments qui constituent une initiative.

Pour passer de l’intention à la réalité, il faut se faire confiance, croire en ce que l’on fait, croire en ce que l’on est et croire en nos ambitions.

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Contenu de la masterclass

se faire confiance pour s’affirmer

inclus

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carnet de bord

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  • Vous retrouverez le contenu de chaque leçon ainsi que
    des exercices et une bibliographie pour aller plus
    loin, à télécharger au format pdf.

Programme complet

12 leçons – 2h45 de masterclass


1 – Développer son savoir-faire 17:39

Dans cette leçon, nous verrons que nos savoir-faire sont la base de notre confiance opérationnelle. Vous découvrirez les imbrications entre savoir, savoir-faire et savoir faire face pour en faire des atouts dans l’affirmation de vous-même et dans l’expression de vos compétences.

2 – Développer son savoir-être 12:35

Si le savoir-faire est un des fondements de notre confiance en nous, le savoir-être est ce qui fait de nous des êtres supérieurs. Empathie, écoute, bienveillance, autant de compétences-clés dans la relation à l’autre. Cette leçon vous expliquera comment construire et améliorer vos compétences comportementales avec vous-même et avec votre entourage personnel et professionnel.

3 – Être à l’initiative pour s’affirmer 16:28

Nous verrons dans cette leçon que s’affirmer, c’est passer de l’intention à l’action, prendre l’initiative, pour être acteur de sa vie et de ses décisions. C’est être responsable de ses choix et les assumer quelles qu’en soient les conséquences. Vous verrez dans cette leçon quels sont les freins à l’initiative et comment les lever pour devenir insaisissable.

4 – S’appliquer une discipline au quotidien 12:10

Dans cette leçon, nous analyserons l’autodiscipline comme un ingrédient indispensable de la confiance en soi, en arbitrant entre les activités « plaisir » et les activités « contrainte ». Vous verrez comment trouver la motivation pour faire ce qu’on ne veut pas toujours faire, le faire dans la durée et de le faire jusqu’au bout.

5 – Utiliser son intuition et sa « petite voix » 11:52

Nous verrons lors de cette leçon que l’intuition est un mode de pensée ultra-rapide, plus rapide que la raison mais avec une fiabilité moindre. Vous pourrez comprendre votre système de pensée émotionnel et votre système de pensée rationnel pour les utiliser au mieux lors de vos prises de décision.

6 – S’accorder le droit à l’erreur 14:29

Cette leçon sera consacrée au bon usage du droit à l’erreur. Ceux qui ne font pas d’erreur ou qui refusent de les reconnaitre progressent moins vite que les autres. Vous apprendrez à ne pas fuir le risque d’erreur et à oser prendre des risques calculés.

7 – S’auto-débriefer 15:20

Le débriefing est une approche d’apprentissage de l’expérience issue du monde militaire. Cette leçon, consacrée au débriefing de soi et de ses actions, vous donnera les clés d’un auto-débriefing efficace en neutralisant les biais perceptifs et en mettant les émotions au cœur de l’apprentissage de l’expérience.

8 – Sortir de sa zone de confiance 15:29

Cette leçon vous montrera comment sortir de votre zone de confort, c’est-à-dire de l’ensemble des activités, des habitudes et des comportements qui vous sont familiers mais qui peuvent vous pousser à ne pas agir ou à ne pas prendre de risques. Vous apprendrez à vous créer des espaces de surprise pour oser élargir votre zone de confiance.

9 – Être résilient face à un échec 13:17

Échouer est souvent mal perçu. Nous y voyons une faiblesse, une faute, et non un gage d’audace et d’expérience. Or, agir, c’est courir le risque de l’échec. Cette leçon vous montrera comment accepter le risque d’échec et en faire une force pour s’affirmer et développer de nouvelles compétences.

10 – Accepter la Haute-Intensité 14:25

Une situation de haute intensité est une situation dans laquelle les circonstances vont générer de la pression, du stress et des émotions. Dans cette leçon, vous apprendrez avec la méthode CRITER® à pondérer et à maîtriser votre perception de la haute intensité pour faire en sorte qu’elle ne vienne pas vous empêcher d’agir pour rester efficace et performant.

11 – Avoir ou pas un plan B 11:36

Le plan B, c’est la solution de sortie. C’est la façon de se dégager d’un échec potentiel, c’est une route secondaire que l’on peut emprunter si la voie principale est bloquée. Cette leçon sera consacrée à l’utilisation du plan B, pour en tirer tous les avantages sans tomber dans les pièges de la perte de motivation pour le plan A.

12 – Cultiver son optimisme 09:13

Ce qui caractérise les optimistes, c’est leur confiance dans l’avenir. Dans cette dernière leçon de la Masterclass, vous verrez comment faire le choix d’un optimisme éclairé pour faire face à l’incertitude et s’affirmer en toutes circonstances, même les plus difficiles.

BONUS VIDÉO 11:12

Les points forts

12 leçons pour apprendre à se connaître


  • Des vidéos inédites et exclusives sur les sujets de la confiance, de la négociation et du leadership.
  • 12 leçons en vidéo par Masterclass, à voir et revoir où et quand vous voulez, à votre rythme.
  • Des experts d’exception, reconnus pour leurs compétences de terrain et leur aptitude à transmettre les enseignements issus de leurs expériences opérationnelles.
  • Des experts inspirants, qui se mettent à la portée de tous pour que chacun puisse, à son rythme, devenir la personne, la négociatrice/le négociateur, le leader de confiance.
  • Des exemples concrets et des débriefings de cas réels pour appuyer des apports théoriques indispensables à l’assimilation des concepts abordés.
  • Une ambiance intimiste et un partage d’histoires et d’expériences de terrain pour illustrer les concepts fondamentaux de la confiance, de la négociation et du leadership.
  • Un carnet de bord exclusif par Masterclass permettant de retrouver les définitions-clés, les concepts abordés et une bibliographie dédiée à chaque thématique.
  • Un carnet d’exercices et de questionnements personnels pour noter vos propres idées et vos expériences afin que chaque Masterclass soit la vôtre.

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